مجله

طرح درس روزانه مربی بهداشت روان

طرح درس  روزانه   مربی

 ۱ –  موضوع : بهداشت روان

۲ –  گروه هدف : دانش آموزان  پیش دبستانی

۳ –  هدف کلی  :  آموزش بهداشت روان : به دانش آموزان

۴ – هدف رفتاری : از دانش آموزان انتظار می رود پس از آموزش :

 

  • ترس را تعریف کنند .
  • چهار چیزی را که منجر به ایجاد ترس می شود را نام ببرند .
  • فیلم های ترسناک نگاه نکنند .
  • خوراکیهای استرس زا را نام ببرند .
  • حداقل۳ موردی را که منجر به کاهش شب ادراری می شود را نام ببرد .

۵ –  حیطه های یادگیری :  حیطه شناختی و عاطفی

      ۶ – رئوس مطالب  و محتوی آموزش : 

 بهداشت روان : یعنی اینکه ما از لحاظ روح و روان ، روانی آرام و شاداب داشته باشیم .

ترس : بچه ها هیچ وقت نباید از چیزهایی که تو ذهنمون تصور می کنیم بترسیم ، آنها تصورات و خیالات ما هستند  . مثل ترس از دستشویی و ترس از تاریکی  

هیجان : بچه ها جون هیجان خوبه ! اما خیلی زیاد باعث می شود ما دچار بعضی از بیماریها شویم . از بازی های دسته جمعی و آرام استفاده کنیم  : مثل خاله بازی ، عمو زنجیر باف ،  وسطنا ، ، خط بازی “،   برای این که روحی شاداب و اروم داشته باشیم و از فیلم هایی که متناسب سن ما نیستند و ترسناک هستند پرهیز کنیم .  از بازیهای کامپیوتری خشن استفاده نکنیم .

 اعتماد به نفس : به خودمان ایمان داشته باشیم یعنی( وقتی می خواهیم یک کار را انجام بدیم اول فکر کنیم  مشورت کنیم اگر خوب بود انجام بدیم  و نگران نباشیم چون ما تلاشمون را کردیم  این

طرح درس روزانه مربی بهداشت روان

نوشته طرح درس روزانه مربی بهداشت روان اولین بار در فايل مارکت - بازار فايل. پدیدار شد.

لطفا از لینک زیر دانلود کنید دانلود فایل

نظرات() 

طرح درس روزانه مربی بهداشت دهان و دندان

طرح درس روزانه مربی

۱ –  موضوع :   بهداشت دهان  و دندان

۲ –  گروه هدف : دانش آموزان  چهارم دبستان

۳ –  هدف کلی : آموزش بهداشت دهان و دندان به دانش آموزان

۴ –  هدف رفتاری : از دانش آموزان انتظار می رود پس از آموزش  :

 

  ۱ – انواع دندان را نام ببرند .

       ۲ – تعداد دندان های شیری و دائمی رانام ببرد .

       ۳ – نقش دندان ها را تعریف کند .

       ۴ – راههای جلوگیری از پوسیدگی دندان را توضیح دهند .

       ۵ – حداقل ۵ مورد از مواد غذایی که برای دندان ها مضر است را نام ببرند .

       ۶  – حداقل ۴ مورد از نشانه های پوسیدگی دندان ها را نام ببرند .

       ۷ – علل ایجاد بوی بد دهان را توضیح دهند .

       ۸ – شیوه استفاده از دهان شویه فلوراید  را توضیح دهند .

       ۹ – زمان های استفاده از دهان شویه را توضیح دهند .

 

۵ – حیطه های یادگیری :    حیطه شناختی

۶ –  رئوس مطالب  و محتوی آموزش  :

 بچه ها شما میدانید :

انسان دو نوع دندان دارد : ۱- شیری ۲- دائمی

       دندانهای شیری  بلافاصله  بعد از به دنیا آمدن شروع به رویش می کنند و تا ۵/۲ سالگی کامل می شوند . این دندانها در فک بالا۱۰ و در فک پایین ۱۰تا ، کلا ۲۰ عدد هستند. دندانهای شیری باید مراقبت زیادی کرد زیرا این دندانها در رشد و تلفظ کلمات ، حفظ فضا برای رویش دندانهای دائمی و

طرح درس روزانه مربی بهداشت دهان و دندان

نوشته طرح درس روزانه مربی بهداشت دهان و دندان اولین بار در فايل مارکت - بازار فايل. پدیدار شد.

لطفا از لینک زیر دانلود کنید دانلود فایل

نظرات() 

چهارشنبه 18 مهر 1397

کتاب تغذیه ورزشکاران قدرتی

نویسنده: عاطفه جهاندیده   

کتاب تغذیه ورزشکاران قدرتی

درباره کتاب: تغذیه ورزشکاران قدرتی عنوان کتابی است از کاترین جی. راتزین جکسون با ترجمه‌ی شادمهر میردار که در ۳۷۲ صفحه و توسط انتشارات دانشگاه مازندران در سال ۱۳۹۱ به چاپ رسیده است.

یکی از بهترین کتابها برای بالا بردن اطلاعات تغذیه برای ورزشکاران مخصوصا ورزش پرورش اندام این کتاب  هست.

نوشته کتاب تغذیه ورزشکاران قدرتی اولین بار در فايل مارکت - بازار فايل. پدیدار شد.

لطفا از لینک زیر دانلود کنید دانلود فایل

نظرات() 

توضیحاتی در مورد این کتاب :

برنامه تمرینات پرورش اندام MI40
برنامه‌های این کتاب به گونه‌ای طراحی شده است که هر شخصی، در هر سطحی، می‌تواند آن را یاد گرفته و شبیه به ورزشکاران حرفه‌ای دنیا تمرین کند.MI40 اینجاست که به شما نشان دهد که هر متغیر کوچک تمرین در کنترل شما است
MI40 نه تنها به شما خواهد آموخت که چگونه تمرین کنید، به این سوال نیز پاسخ خواهد داد که چرا این برنامه بهترین راه برای رشد و تناسب عضلات است.
کتاب برنامه تمرینات پرورش اندام MI40 اثر بن پاکولسکی با ترجمه احسان امیری و کیوان مرادیان به تازگی منتشر و با قیمت ۶۹۰۰ تومان، روانه بازار کتاب شده است.

نوشته کتاب برنامه تمرینات پرورش اندام MI40 اولین بار در فايل مارکت - بازار فايل. پدیدار شد.

لطفا از لینک زیر دانلود کنید دانلود فایل

نظرات() 

روش نگارش و تنظيم طرح درس روزانه     

طرح درس روزانه شامل پيش بيني مجموعه فعاليت هايي است که معلم از پيش براي رسيدن به يک يا چند هدف آموزشی در يک جلسه تدريس، تدارک مي بيند. طرح درس جلسات آموزشي سبب مي شود که معلم فعاليت هاي آموزشي را به ترتيب و يکي بعد از ديگري در مراحل و زمانهاي مشخص و به شيوه اي منطقي اجرا کند و نتايج حاصل از آن را براي تدريس در مراحل بعدي آموزش، مورد استفاده قرار دهد. در واقع طراحي هر جلسه آموزشي، سازماندهي و ارزيابي دائمي جريان فعاليت هاي ياددهي – يادگيري را سبب مي شود.

در طول برنامه هاي آموزشي، گاهي، وقت و تلاش زيادي به دليل تکراري بودن مطالب و فعاليتها به هدر مي رود و يا حذف عمومي يا غيرعمدي بعضي مطالب ضروري به دليل کمبود وقت و يا فعاليت هاي بيهوده، به جريان آموزش آسيب مي رساند. مهمترين کارکرد طراحي آموزشي آن است که از تکرار مطالب بيهوده و حذف موارد ضروري جلوگيري مي کند.

طرح درس جزئيات لازم براي آموزش يک يا چند درس در مورد يک موضوع را تعيين مي کند. درسها ممکن است کوتاه و سي دقيقه اي باشند و چند ساعت به طول بينجامد. محتوا، سن، بلوغ ذهني و فعاليت هايي که دانش آموزان بايد انجام دهند. از عواملي هستند که مدت زمان تدريس را مشخص مي سازند البته بدون نوشتن و تدوين برنامه و طرح درس هم مي توان کلاس درس اداره کرد؛ اما اگر معلم مي خواهد از کارآيي مؤثر در فرآيند تدريس برخوردار باشد. بايد طرح درس خود را دقيقاً تنظيم نمايد. در تنظيم طرح درس، اهداف رفتاري، انتخاب محتوا و فعاليت هاي آموزشي بايد در هسته مرکزي آن قرار گيرند. از فوايد توجه به سازه هاي فوق در فرآيند طراحي، موارد زير را مي توان نام برد:

. به معلمان در فرآيند تدريس کمک مي کند.

. براي انتخاب مواد آموزشي، بسيار مفيد مي باشد.

. در تعيين تکاليف درسي تک تک دانش آموزان مؤثر است.

. براي انتخاب و ساختن سؤالهاي ارزشيابي، ارزشمند هستند.

. در خلاصه کردن و اعلام نتايج ارزشيابي به معلم کمک مي کند.

. در “خود ارزيابي” دانش آموزان عامل بسيار مفيدي است.

. دانش آموزان را به ياد گيرندگاني خودکفا تبديل مي کند.

علاوه بر موارد فوق، دلايل مختلفي براي اثبات لزوم تهيه طرح درس وجود دارد. يک طرح درس خوب نوشته شده معلم را قادر مي سازد که در طول دوره ي آموزشي خود به دقت در مورد همه چيز فکر کند. در تنظيم و انتخاب منابع مورد نياز کمک بزرگي محسوب مي شود و مي تواند معلم را در زمينه هاي زير ياري دهد:

.انگيزه هاي لازم را ايجاد کند.

. بر قسمتهاي مختلف درس از جمله تجارب يادگيري دانش آموزان به نحو مطلوب تأکيد کند.

. اطمينان دهد که کليه اطلاعات مورد نياز دانش آموزان در درس گنجانده شده است.

. امکان استفاده از وسايل آموزشي را فراهم مي سازد.

. طرح سؤالهاي مناسب را پيش بيني مي کند.

. تدريس معلم براساس برنامه اي منظم و از پيش تعيين شده انجام مي شود.

معلمان کارآمد معمولاً تلاش مي کنند طرح درس، دقيق با جزئيات کامل بنويسند و براساس آن فعاليت هاي آموزشي را دنبال مي کنند. البته گاهي مي توان از طرح درسهايي که معلمان با تجربه نوشته اند استفاده کرد؛ اما بهتر است معلمان طرح درسهاي مورد نظر را خود شخصاً تنظيم نمايند و در طول دوره هاي آموزشي همواره به اصلاح و تکميل آن بپردازند. طرح درس به دليل اين که مراحل تدريس را مشخص مي کند، راهنماي معلم در فرآيند تدريس است. يک طرح درس شامل فهرستي است که در هر ستون آن يکي از مراحل تدريس به شرح زير نوشته مي شود:

. هريک از واحدها و يا درسها و زماني که بايد صرف آن شود.

. فعاليت هايي که دانش آموزان بايد در آن درس يا واحد يادگيري انجام دهند.

. مطالبي که بايد به وسيله ي معلم به دانش آموزان ارائه شود.

روش نگارش و تنظيم طرح درس روزانه

نوشته روش نگارش و تنظيم طرح درس روزانه اولین بار در فايل مارکت - بازار فايل. پدیدار شد.

لطفا از لینک زیر دانلود کنید دانلود فایل

نظرات() 

چهارشنبه 18 مهر 1397

طرح درس روزانه مربی انفولانزا

نویسنده: عاطفه جهاندیده   

طرح درس روزانه مربی انفولانزا

طرح درس روزانه  مربی

۱ – موضوع : آنفولانزا

۲ – گروه هدف : دانش آموزان کلاس سوم دبستان

۳ – هدف کلی : آشنایی دانش آموزان با بیماری آنفولانزا

  ۴ –  اهداف رفتاری : از دانش آموز انتظار می رود پس از آموزش :

             ۱ – علل شیوع آنفولانزا را بیان کنند . 

             ۲ – علائم بیماری آنفولانزا را توضیح دهد . 

             ۳ – حداقل ۵ مورد ا ز علائم آنفولانزا را بیان کند .

             ۴ حداقل ۴ اقدام لازم برای جلوگیری از شیوع بیماری آنفولانزا را توضیح دهند .

             ۵ – نحوه درمان بیماری آنفولانزا را توضیح دهند .

             ۶ – تغذیه مناسب برای بیمارمبتلا به آنفولانزا را بدانند .

             ۷ – زمان مناسب برای مراجعه به پزشک را بیان کند  

۵ –  حیطه یادگیری :     حیطه شناخت

۶ –  رئوس مطالب  و محتوی آموزشی :

     آنفولانزا عفونت مجاری تنفسی  فوقانی می باشد  و یک بیماری شدیدا مسری است که تمایل به ایجاد همه گیری در طول زمستان دارد . عفونت مجاری تنفسی را در گیر می کند و می تواند به آسانی به وسیله

طرح درس روزانه مربی انفولانزا

نوشته طرح درس روزانه مربی انفولانزا اولین بار در فايل مارکت - بازار فايل. پدیدار شد.

لطفا از لینک زیر دانلود کنید دانلود فایل

نظرات() 

طرح درس روزانه شیمی اول راهنمایی

شامل درس های زیر :

طرح درس روزانه شيمي اول راهنمایی اندازه اتم

طرح درس روزانه شیمی اول راهنمايي انواع مخلوط

طرح درس روزانه شیمی اول راهنمایی تقطیر

طرح درس روزانه شیمی اول راهنمايي

نام درس: شيمي                                  موضوع درس: اندازه اتم         مدت جلسه: ۳۰ دقيقه

تعداد دانش آموزان: ۴۵ نفر          مقطع تحصيلي: اول راهنمايي            نام معلم: سميه طالبي

هدف هاي كلي درسي ورفتاري:

دانش آموزان در پايان اين درس:

۱- اتم را تعريف كنيد.                                        ۲- اندازه گيري اتم را تعريف كنيد.

۳- اجزاي تشكيل دهنده هسته را نام ببريد.          ۴- انواع اشعه را نام ببريد.

وسايل لازم :

تحقيق اينترنتي، گچ و تخته، كتاب اول راهنمايي

قبل ازشروع درس:

سلام واحوالپرسي،  معرفي معلم،  حضور وغياب، دقت دروضع جسمي ورواني آنان

ارزشيابي تشخيص:

در مورد درسي كه قرار است تدريس شود چند  سؤال از دانش آموزان پرسيده مي شود تا بفهيم دانش آموزان چه وقدار اطلاعات دارند.

آماده سازي:

اندازه گيري اتم، نام بردن اجزاء تشكيل دهنده اتم و هسته

طرح درس روزانه شیمی اول راهنمایی

نوشته طرح درس روزانه شیمی اول راهنمایی اولین بار در فايل مارکت - بازار فايل. پدیدار شد.

لطفا از لینک زیر دانلود کنید دانلود فایل

نظرات() 

مجموعه طرح کارافرینی و توجیهی خدماتی

مجموعه ای ارزشمند از طرح کارافرینی و  توجیهی خدماتی بسیار عالی برای شما در این محصول ارایه کردیم برای علاقمندان به کارافرینی با قیمت خیلی مناسب هر یک از این طرح ها به صورت تکی در سایت ما حدود ۴ تا ۱۰ هزار تومان بفروش می رسد ولی به صورت مجموعه به قیمت خیلی مناسب برای شما کاربران خوب فایل مارکت عرضه می شود .

طرح کارافرینی و توجیهی خدماتی
طرح کارافرینی و توجیهی خدماتی

از ویژگی های انحصاری این مجموعه می توان به موارد زیر اشاره نمود:

:: مناسب جهت نگارش طرح و مطالعات شخصی

:: وجود مطالعات امکان سنجی در طرح ها جهت آشنایی با وضعیت نسبی بازار

:: تاریخ نگارش این طرح ها از سال ۸۵ به بعد می باشد لذا برای کسب اطلاعات اولیه منبع بسیار مناسبی محسوب می شود.

:: وجود فایل آموزشی نحوه نگارش طرح توجیهی که به شما عزیزان در زمینه نگارش طرح توجیهی کمک شایانی خواهد کرد.

:: تعداد صفحات هر کدام از طرح ها تولید بین ۱۰ تا ۱۰۰ صفحه است.

اطلاعات محصول

کد محصول : خدماتی_۰۱

محتویات : مجموعه طرح کارافرینی و توجیهی خدماتی

تعداد : یک مجموعه

نحوه ارسال : از طریق ایمیل و دانلود مستقیم

مالی : ۲۰۰۰۰۰ریال – قیمت اعلام شده قیمت تمام شده محصول شماست و هیچ هزینه اضافی برای شما دربر نخواهد داشت.

نحوه پرداخت : آنلاین از طریق سیستم پرداخت اینترنتی

ضمانت محصول : کلیه محصولات ارائه شده قبل از ارسال چک می شود و در صورت بروز اشکال ، ایمیل جدید ارسال و هزینه اضافی دریافت نخواهد شد.

لیست طرح های موجود در این پکیج عبارتند از :

۱ پروژه کار آفرینی – کارگاه موزائیک سازی ۳۵
۲ تاسیس آژانس مسافرتی سیر کودک ۲۵
۳ طرح تأسیس آموزشگاه کامپیوتر  
۴ طرح تعمیرات سخت افزار   همراه با پاورپوینت ۱۵
۵ طرح توجیهی تآسیسی شرکت تبلیغات ۱۶
۶ طرح تولید دستاگاههای بسته بندی شرکت ماشین های بسته بندی اصفهان(عصر) ۳۰
۷ طرح حلوا شکری  
۸ طرح سازه های چوبی  پاورپوینت ۳۲
۹ طرح سن فروشی ۲۳
۱۰ تأسيس و راه اندازي كارگاه خياطي ۱۳
۱۱ توجيهي توليد صنايع دستي تكميلي و تلفيقي  (تابلوهاي ديواركوب سراميكي، شيشه اي و چوبي) ۱۵
۱۲ حسابداري-پروژه تاسيس آموزشگاه ۲۲
۱۳ خیار درختی ۴۰
۱۴ شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد طوس) ۲۲
۱۵ طرح پرورش دام ۲۵
۱۶ طرح پرورش قـارچ خوراكـي ۱۶
۱۷ طرح تأسیس آموزشگاه رانندگی ۲۰
۱۸ طرح تأسیس آموزشگاه طراحی سنتی ۱۲
۱۹ طرح تأسیس شرکت تولید نرم افزارهای کاربردی ۴۵
۲۰ طرح تأسیس شیرینی پزی ۲۰
۲۱ طرح تكثير و پرورش آبزيان ۶۵
۲۲ طرح توجيه فنی و اقتصادی خرید دستگاهها و تجهيزات مورد نياز جهت حفاری و اکتشاف ۱۵
۲۳ طرح توجيهي آماده سازی و بسته بندی پسته ۱۶
۲۴ طرح توجيهي پرورش مرغ گوشتي به ظرفیت ۱۰۰۰۰ قطعه ۱۸
۲۵ طرح توجیهی تراشکاری و قالب سازی و قطعه سازی و ماشین کاری خودرو ۱۷

طرح های کسب و کار

ردیف  

 

موضوع

صفحه

 

۲۶ طرح توجیهی تولید انواع cd و dvd فشرده ۱۶
۲۷ طرح توجيهي توليد رشته آشي و پلويي ۱۵
۲۸ طرح توجيهي توليد سنگهاي قیمتی و نیمه قیمتی فيروزه تراشي ۱۳
۲۹ طرح توجیهی تولید کاشی کف ۲۶
۳۰ طرح توجیهی دستگاههای آبیاری تحت فشار بارانی ۱۸
۳۱ طرح توجيهی ریخته گری قطعات چدنی ۱۴
۳۲ طرح توجیهی سفره عقد ۲۰
۳۳ طرح توجیهی طلا و جواهر سازی ۱۲
۳۴ طرح توجيهی گاوداری شيری ۳۰ راسی ۳۱
۳۵ طرح توجیهی ماشین چاپ ۱۱
۳۶ طرح توجیهی منبت كاري ۱۵
۳۷ طرح تولیدی گلاب و انواع عرقیات معطر ۲۸
۳۸ طرح حكاكي روي سنگ ، چوب ، چرم و مشبک کاری ۱۵
۳۹ طرح ظروف یکبار مصرف ۱۴
۴۰ طرح عقيق تراشي ۱۲
۴۱ طرح کارخانه تولید پوشاک کودکان ۲۵
۴۲ طرح کسب و کار  تولید گوشت شتر مرغ ۲۲
۴۳ طرح کسب و کار تولید رب گوجه فرنگی ۳۵
۴۴ طرح کسب و کار تولید روغن خام ( روغن نباتی  ) ۳۵
۴۵ کاآفرینی کارخانه ی ملامین نی ریز ۱۵
۴۶ کارآفرینی شرکت رب مسما مشهد ۲۳
     
     
     
     

 

مجموعه طرح کارافرینی و توجیهی خدماتی

نوشته مجموعه طرح کارافرینی و توجیهی خدماتی اولین بار در فايل مارکت - بازار فايل. پدیدار شد.

لطفا از لینک زیر دانلود کنید دانلود فایل

نظرات() 

دوشنبه 16 مهر 1397

کتاب اصول تمرینات با وزنه

نویسنده: عاطفه جهاندیده   

کتاب اصول تمرینات با وزنه

درباره کتاب:

اصول تمرینات با وزنه (روشی بهینه برای یادگیری اصول پایه) عنوان کتابی است از دیوید ساندلر با ترجمه‌ی فهیمه اسفرجانی که در ۱۷۶ صفحه و توسط انتشارات دانشگاه اصفهان در سال ۱۳۹۲ به چاپ رسیده است. این کتاب ترجمه‌ای است از Weight training fundamentals، c2003. موضوع اصلی این کتاب تمرین با وزنه است. از دیوید ساندلر، کتاب تمرین های توان افزا در ورزش(جهاد دانشگاهی واحد اصفهان) نیز در بازار کتاب موجود میباشد.

 

نوشته کتاب اصول تمرینات با وزنه اولین بار در فايل مارکت - بازار فايل. پدیدار شد.

لطفا از لینک زیر دانلود کنید دانلود فایل

نظرات() 

کتاب نوشیدنی‌های ورزشی و غیر ورزشی

«نوشیدنی‌ها و عملکرد ورزشی»، «ترکیبات نوشیدنی‌های ورزشی»،‌ «مضرات و خطرات مرتبط با نوشیدنی‌های ورزشی»،‌ «الکل از دیدگاه علمی» و «سایر نوشیدنی‌ها» عنوان‌های پنج فصل کتاب هستند.

 

مخاطبان در این کتاب با نگاه علمی فیزیولوژیکی به اهمیت مصرف مایعات در حفظ سلامت بدن و بهبود عملکرد ورزشکاران، انواع نوشیدنی‌های ورزشی و انرژی‌زا و ترکیبات آن‌ها، میزان مصرف مایعات و ترکیبات آن‌ها قبل، هنگام و پس از فعالیت‌های ورزشی مختلف، موارد منع مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا، عوارض مصرف بیش از حد کافئین و نوشابه‌های انرژی‌زا، نوشیدنی‌های حاوی مواد ضد سرطان (آنتی‌‌اکسیدان) و انواع چای و ترکیبات آن‌ها و نکات کلیدی در ارتباط با مصرف چای در ورزشکاران و افراد عادی آشنا می‌شوند.

نوشته کتاب نوشیدنی‌های ورزشی و غیر ورزشی اولین بار در فايل مارکت - بازار فايل. پدیدار شد.

لطفا از لینک زیر دانلود کنید دانلود فایل

نظرات() 

 

کتاب راهنمای کاربردی مکمل‌های ورزشی

بی شک درک دقیق آثار فعالیت بدنی و عوامل مرتبط،مستلزم آگاهی و شناخت همه جانبه است که بخشی از آن به علوم بیوشیمی و تغذیه مربوط می شود.همین موضوع سبب شده که آشنایی با موضوعات متنوع این علوم برای دانشجویان و کارگزاران علوم ورزشی ضروری تلقی شود. از سوی دیگر،درخواست فزاینده ورزشکاران و مربیان برای دسترسی به موفقیت های بیشتر شبب شده که با بهره گیری از تازه های علوم پزشکی و فناوری دارویی به آزمایش،تولید و ارائه انواع مکمل های ورزشی اقدام شود. در همین راستا، در بیشتر محافل ورزشی از کارکردهای این مکمل ها بر ویژگی های جسمانی و روانی ورزشکاران سخن گفته می شود که از چند جنبه حائز اهمیت است. اول اینکه مرز واقعیت و خیال در آشفته بازار درخواست فزاینده ورزشکاران و مربیان روشن نیست و کم نیستند مواردی که در مورد آثار آنها به اغراق و افراط سخن رانده می شود و دوم اینکه،تعدادی از همین محصولات نه تنها مفید نیستند،بلکه آثار ناگواری بر سلامتی ورزشکاران دارند و چه بسا در فهرست داروها و کمک های نیروافزای غیر مجاز قرار می گیرند.

کتاب راهنمای کاربردی مکمل‌های ورزشی بر همین مبنا در سال ۲۰۱۳ توسط دو مولف صاحب نظر در حوزه ی تغذیه و عملکرد ورزشی تالیف شده و نویسندگان در مباحث آن تلاش کرده اند تا با بهره گیری از جدیدترین یافته های علمی به بررسی انواع مکمل های ورزشی و کاربرد آنها در ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی بپردازند.

 

نام نویسنده : کیمبرلی مولر جاش هینگست

ترجمه : دکتر فرهاد رحمانی‌نیا مهدی قلی‌زاده

 

 

نوشته کتاب راهنمای کاربردی مکمل‌های ورزشی اولین بار در فايل مارکت - بازار فايل. پدیدار شد.

لطفا از لینک زیر دانلود کنید دانلود فایل

نظرات() 

دوشنبه 16 مهر 1397

کتاب لذت کشش

نویسنده: عاطفه جهاندیده   

کتاب لذت کشش

كتاب لذت كشش (كشش براي قسمتهاي مختلف بدن،افراد مسن،كودكان،رشته هاي مختلف ورزشی)

  • مترجم: غلامحسين اعرابي
  • مولف: باب اندرسون

 

نوشته کتاب لذت کشش اولین بار در فايل مارکت - بازار فايل. پدیدار شد.

لطفا از لینک زیر دانلود کنید دانلود فایل

نظرات() 
  • آخرین پستها

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
خرید تلویزیون تلویزیون سونی سینما خانگی گوشی شیائومی گوشی آیفون تاچ ال سی دی برد گوشی گوشی سامسونگ گوشی هواوی قیمت یاب گوشی آنر

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic